美容師は体力仕事でもあるので、毎日睡眠時間はしっかり７時間は確保。朝は５分間の瞑想とストレッチで心身共に整えて、リラックスした始まりを迎えます。最近お弁当作りも始めたこともあり、朝の時間が有意義です。

お弁当作りと朝の準備が終わったら、一息つきながら朝食タイム。健康的な1日を過ごすためにも、朝からしっかりと食事を摂ります。

朝食後、軽く30分ほど犬の散歩に出かけます。朝日を浴びながら心地よい散歩をしつつ、1日のウォーミングアップを行います。

サロンに出勤したら朝礼からスタート。今日の予約を確認し、お互いで声をかけながらサロンワークの準備を行います。

午前中からご予約のお客様が沢山いらしているので、アシスタントと連携しながらスムーズに対応していきます。

午前中のお客様がお帰りになったら、一息ついて休憩タイムに入ります。朝作ったお弁当を食べて気分もリフレッシュ。

午後のサロンワークもスタート。カット・カラー・パーマなど、丁寧に様々なメニューに対応していきます。

来年の春に有給を使ってNYへ旅行を計画中。毎日少しずつカフェで英語の勉強をして、英語力も磨きます。

最近のマイブームは玄米ご飯。野菜やタンパク質もしっかりと摂るなど、健康的な食事を心がけています。

１日の疲れをしっかりとお風呂で癒した後、ストレッチも行います。毎日適度な運動をすることで夜はぐっすり眠ることができます。